グレーゾーンなわたしたち

【ADHD夫を支える妻】はっさくのブログ。発達障害、HSP、メンタルトレーニング、教育に関するあれこれを発信中!

発達障害

パートナーの発達障害に悩む方へ〜「カサンドラ」自助グループまとめ

全国の「パートナーの発達障害に悩む人の会(カサンドラ自助グループ等)」をまとめたよ!

祝1周年★「夫に見せられるブログ」を目指して〜ADHD夫を支える妻のつぶやき

ブログ1周年☆カサンドラを乗り越えた「ADHD夫を支える妻」の胸の内。

ADHDの集中力を飛躍的に高める方法【後編】~ヒントは「あの時代」の習慣?!

ADHDが集中できない理由と対処法。ヒントは「あの時代」の生活習慣?!

ADHDの集中力を飛躍的に高める方法【前編】~人が集中するときの脳

人が物事に集中しているとき、脳はどのように働いているのか。

ADHDは歴史的にみれば恩恵だった?!~ADHDの持つ遺伝子の謎

ADHD特性という厄介なものが、現代まで淘汰されなかった理由。

「夫への愛」より領収書?!~ADHD夫を支える妻のつぶやき

金銭トラブル多きADHD夫を支える妻、ついに「夫への愛」と領収書を天秤に・・・?!

あのとき私は、泣くほど怒りたかった〜ADHD夫を支える妻のつぶやき

本当の感情と向き合う中で、夫に対する過去の負の感情が芋づる式に出てきた。

してもらったことを数える〜ADHD夫を支える妻のつぶやき

「与えたもの」を数えるだけでは足りない。「もらったもの」の多さを愛おしいと思える30代に。

【ADHD】形が変わると見えなくなる魔法を攻略せよ!

探し物が苦手なADHD夫の「形が変わると見えなくなる魔法」を攻略せよ!

ADHDが語る!過集中の時間感覚と身体感覚

ADHDの夫が語る過集中の時間感覚や身体感覚が端的でわかりやすい。

「皆が凸凹」という視点に立てば〜ADHD夫を支える妻のつぶやき

「皆が凸凹」という視点に立てば、世界の見え方も、発達障害の捉え方も変わる。

【後編】思えば父は、典型的なASDだった~父にシンパシーを感じる私

強烈なASD特性を持つ父が感じていた困り感。父譲りのASD特性を持つ私には父の苦しみが何となくわかる。

【前編】思えば父は、典型的なASDだった~医者の父の一筋縄ではいかないコミュニケーション

父は、典型的なASD(アスペルガー)だった。医者の父の一筋縄ではいかないコミュニケーションの話。

繰り返される咳払い、爪噛み、もしかしてチックかも?

発達障害とも関係の深い「チック」について解説します。

ADHD夫、『置き弁(忘れ弁)ギネス』に挑戦中!

あるギネス記録(?)に挑戦している夫。その名も『置き弁(忘れ弁)ギネス』!

【ADHD】夫の私服、魔の2着ヘビーローテーションから脱却せよ!

服装に無頓着なADHDの夫。原因と対策は?ADHDのおしゃれは工夫次第☆

【ADHD】指摘されたことが一晩でデフォルトに戻る現象

ADHD夫の【指摘されたことが一晩でデフォルト(初期設定)に戻る現象】の原因と対策。

【ADHD】当初の目的が鮮やかにすり替わる現象

夫の当初の目的が鮮やかにすり替わる現象。妻はADHDの物忘れの片鱗を見た。

【ADHD】洗濯機から出てくる思わぬ品々

【ADHD】洗濯機から出てくる思わぬ品々。犯人はもちろん夫です。

「できない自分」から始める新年~ADHD夫を支える妻のつぶやき

「できない自分」から始める新年~ADHD夫を支える妻の元旦のつぶやき。

発達障害を言い訳にしない〜ADHD夫を支える妻のつぶやき

発達障害を言い訳にせず、誠実に謝ってくれた夫の潔さに惚れ直した。

【凸凹夫婦】休日のケンカ防止!互いの「つもり」をすり合わせる6項目

【凸凹夫婦】互いの「つもり」をすり合わせて休日の夫婦ゲンカを防ぐ。

学校のトイレに立てこもる子ども〜教育現場のグレーゾーンな子どもたち②

学校のトイレの個室は発達凸凹や感覚過敏のある子どものシェルターだ。

夫を表すたくさんの言葉〜ADHD夫を支える妻のつぶやき

夫にとっての私は「いい女」らしい。私にとっての夫はどんな存在なんだろう。

ASD当事者はなぜ「光の粒」が見える?~感覚過敏と時間情報処理の正確さ

ASDに「光の粒」が見えるのはなぜ?感覚過敏のメカニズムに迫る!

夫のADHDばかり見て、夫を見失いそう~ADHD夫を支える妻のつぶやき

夫のADHDばかり見て、夫を見失いそうで怖いって思った。

感覚過敏は「感覚器が優れている」から起こるのか

聴覚過敏=耳がいい?感覚過敏は「感覚器が優れている」から起こるのか。

【発達障害】ヘルプマークは発達障害グレーゾーンでも使えるのか

ヘルプマークは発達障害グレーゾーンでも使えるのか。

怒るべきときはうんと怒っていい!~ADHD夫を支える妻のつぶやき

発達障害当事者を支える家族だって、たまにはうんと怒っていいんだよ。

ADHD夫を支える妻、「まあいいか」精神を体得しつつある!

私が夫のADHDを「まあいいか」と思えることで、2人の心は解放される。