過敏性とネガティブな認知。「生きづらさ」とより相関関係が強いのは？
自律神経が乱れやすいHSPほど「ゆらぎ」を生活に取り入れて、上手にリラックスしよう！
レビュー『カノジョは今日もかたづかない』：片付けられない主人公の仕事と恋の物語。HSPの私が最近深く共感した作品です。
HSPが自分を追い込んでしまう4つの言葉。繊細な人ほど「言葉」の使い方に気をつけよう！
『逃避の名言集』～逃げるのが下手でいつも歯を食いしばっているHSPさんにオススメしたい本☆
2020年ブログ納め。ADHD夫を支える妻が、今年1番心に響いた言葉を紹介します。
HSPと断捨離。断捨離は物を捨てる作業だけど、その行為は心と直結している。
HSPさんが「へりくだり」や「謙遜」の仕方を間違えて傷つかないためのポイントは？
【生きづらいあなたへ】押しても引いてもダメなら環境を変えてみよう。
【HSP】人間関係の境界線(バウンダリー)は自分次第で引き直すことができる。
人一倍敏感で怖がりな母と子が、「恐怖」とうまく向き合う方法。
