グレーゾーンなわたしたち

【ADHD夫を支える妻】はっさくのブログ。発達障害、HSP、メンタルトレーニング、教育に関するあれこれを発信中!

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【発達障害】ぐるぐる思考(反芻思考)はワーキングメモリの活用で撃退できる!

発達障害のある人はぐるぐる思考(反芻思考)に陥りやすい!?脳のワーキングメモリの活用でぐるぐる思考は軽減できます。

疲労回復パジャマで整いたいADHD

流行りの疲労回復パジャマで整いたいADHD夫。理想のパジャマとADHD的先延ばし癖との戦いの記録。

妻のマミーブレインと夫のADHDが酷似!?夫婦でポンコツすぎた産後の話

産後マミーブレインの妻とADHDの夫。夫婦そろってあまりにポンコツすぎて笑うしかない・・・

【ADHDあるある】メンタル不調と不注意が同時にやってくる

不注意によるミス(ケアレスミス)はADHD当事者の悩みのひとつ。鬱などメンタル不調のときほどケアレスミスは加速する傾向にあります。

金銭管理がずさんなADHD夫に「領収書出して」と頼んだ結果

金銭管理がずさんなADHD夫に「領収書出して」と頼んだ結果、出てきたものは・・・

銀行印を紛失したADHD夫がやけに前向きだった話

ケアレスミスの度に落ち込んでいたADHD夫が変わった?!大人の発達障害の夫がスモールステップを意識できるようになった話。

裸族と信ぴょう性のない話〜愛しのダビデくん(裸族のADHD夫)㉔

裸族が語ると途端に信ぴょう性のなくなる話ってあるよね。

発達障害のある人は「やりたいこと」を生活の中心にすえよう!

二次障害防止☆発達障害のある人は環境調整で「やりたいこと」中心の生活を手に入れよう!

「服着たら行く」というフラグ〜愛しのダビデくん(裸族のADHD夫)㉓

裸族の夫の言う「服着たら行く」ほど信用できないものはない。

「高い傘買えばADHDでも傘紛失せず」は本当か

梅雨のADHDの【傘の置き忘れ】を防ぐライフハック!あえて高い傘を買う効果は!?