グレーゾーンなわたしたち

【ADHD夫を支える妻】はっさくのブログ。発達障害、HSP、メンタルトレーニング、教育に関するあれこれを発信中!

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ASD妻がADHD夫を受け入れるには②~アドラー心理学「課題の分離」

「ADHD夫のミスがしんどい」ASD妻が、アドラー心理学の「課題の分離」を学ぶ!

ASD妻がADHD夫を受け入れるには①~凸凹夫婦の「負のスパイラル」から脱却せよ!

「ADHD夫をミスがしんどい」ASD妻。葛藤の根底には、凸凹夫婦の特性の違いによる「負のスパイラル」があった。

ADHDの夫の「困り感」を目の当たりにした日~ADHD夫を支える妻のつぶやき

ADHDの夫の「困り感」を目の当たりにした日、私は言葉を失った。これが大人の発達障害のリアルだ。

『逃避の名言集』~逃げるのが下手なHSPさんにオススメしたい本

『逃避の名言集』~逃げるのが下手でいつも歯を食いしばっているHSPさんにオススメしたい本☆

私と愛着⑧~私は誰のために生まれてきたのか

「私は誰のために生まれてきたのか」という問いから、親子の愛着を考える。

ちょっとASDでHSPな私が「空気が読めない」と誤解されやすい理由

【ASD×HSP】空気を読みすぎて苦しい私が、瞬間的に「空気が読めない人」になってしまう理由。

【速報!】愛しのダビデくんに「春」が訪れました!~愛しのダビデくん(裸族のADHD夫)⑧

愛しのダビデくん(裸族のADHD夫)⑧~桜の散る季節、ダビデくんにも春が訪れた?!

自尊心を傷つけず、苦手だけを手放してもらう~大人の発達障害に向き合うヒント

ADHD夫を支える妻流☆大人の発達障害に向き合うヒント。それは自尊心を傷つけず、苦手だけを手放してもらうこと。

【ADHD】不注意に不注意を重ねてしまう?!~「不注意の連鎖」の原因と対策

忘れ物を繰り返すADHDの夫の例から「不注意の連鎖」の原因と対策を考えてみた。

夫の「強い衝動性」を知った日〜ADHD夫を支える妻のつぶやき

【ADHD】不注意優勢型だと思っていた夫が、ここまで「衝動性」に苦しんでいたとは・・・。