グレーゾーンなわたしたち

【ADHD夫を支える妻】はっさくのブログ。発達障害、HSP、メンタルトレーニング、教育に関するあれこれを発信中!

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感覚過敏は「感覚器が優れている」から起こるのか

聴覚過敏=耳がいい?感覚過敏は「感覚器が優れている」から起こるのか。

【メンタルヘルス】つらい現実と《共存》する唯一の方法は?

父の末期ガン宣告を受けた私が、あらゆる不安・恐怖・絶望と共存する方法を考えてみた。

秋、少し大人になったダビデくん〜愛しのダビデくん(裸族のADHD夫)⑭

今秋、裸族の夫(通称:ダビデくん)は、少し大人になったようで・・・!?

あなたの認知特性は?「本田40式認知特性テスト」を受けてみよう!

「認知特性」で自分の得意不得意がわかる!?認知特性を知るためのオススメのテストを紹介します。

「私はHSPなんだ」と強く感じる瞬間

HSPの自分がたまらなく嫌いで、たまらなく愛おしい-「HSP」を強く自覚する瞬間を集めてみました。

無自覚のDVを訴えた日〜ADHD夫を支える妻のつぶやき

夫の行為を「DV」などという言葉で表現したのは初めてだった―ADHD夫を支える妻のつぶやき。

「話半分」のススメ~ADHD夫を支える妻のつぶやき

【カサンドラライフハック】真に受けすぎない、期待しすぎない・・・ADHD夫を支える妻の「話半分」のススメ。

やらかしがちなADHDは《キュートなLINEスタンプ》を駆使すべし!

【ADHDライフハック】やらかしがちなADHDはキュートなLINEスタンプを駆使すべし!

【ADHDパラドックス】頑張るために横になる⇒横になると頑張れない

【ADHD】頑張るために横になる、するとなぜか頑張れなくなる―今世紀最大のADHDパラドックスに迫る!

パートナーの発達障害と向き合う!4つの基本姿勢

カサンドラさん必見☆ADHD夫を支える妻が考える「パートナーの発達障害と向き合う4つの基本姿勢」とは?

「過敏さ」と「ネガティブさ」、生きづらいのはどっち?

過敏性とネガティブな認知、「生きづらさ」とより相関関係が強いのは?

痛みに強いのではなく、ただ「鈍い」~感覚鈍麻と発達障害

夫は痛みに強いのではなく、ただ「鈍い」―感覚鈍麻と発達障害の話。

トランクス一丁で服を着た気になる男〜愛しのダビデくん(裸族のADHD夫)⑬

裸族の夫は、トランクス一丁で服を着た気になるようだ。

片付けすぎる父、散らかしすぎる母②~泥沼化する「片付け戦争」

ASD父とADHD母の「片付け」をめぐるバトル②~泥沼化する「片付け戦争」の記録。

片付けすぎる父、散らかしすぎる母①

ASD父とADHD母。笑っちゃうくらい正反対な2人の「片付け」をめぐるバトルの日々①

ADHDと完璧主義、かけ合わさるとどうなる?

「ADHDかつ完璧主義の人」が陥りやすい典型的なパターンと対策を紹介します。

私と愛着⑪〜あの日の母と対峙する

育児がつらい私が「あの日の母」と対峙した日。私は母に、初めてむき出しの感情をぶつけた。

私と愛着⑩〜母と子の境界線を適正に保つ

私と愛着⑩~母と子の境界線(バウンダリー)は距離が近いからこそ曖昧になりがち。親子だからこそ、境界線を適正に保つことを意識したい。

【ASD】日常動作でパニックに陥りやすい父の「小さな工夫」とは?

ASD特性の強い父が日常動作でパニックに陥らないために行っている「小さな工夫」とは?

特性を「言い換える」〜ADHD夫を支える妻のつぶやき

発達障害の特性を意図的に「言い換える」ことで、自尊心を守る。

裸に油がはねた!ダビデくんピンチ?!〜愛しのダビデくん(裸族のADHD夫)⑫

愛しのダビデくん(裸族のADHD夫)⑫~調理中の裸に油がはねた!ダビデくん、絶体絶命のピンチ?!

【注意!】ADHDの人にかけてはいけない6つの言葉

ADHD夫を支える妻の視点から、ADHDの人の自尊心を下げる言葉を6つ紹介します。

はしょりすぎる夫、詰め込みすぎる妻

はしょりすぎる夫と、詰め込みすぎる妻。ADHD夫とASD妻は、タスク処理の仕方も凸凹すぎる?!

ADHD夫の周りでは「見えない家事」が増殖する?!~原因と対策

ADHD夫の周りでは「見えない家事」が増殖する。原因は「見えない家事」が文字通り「見えていない」ことで・・・?!

「スルー力」が試されている?!~ADHD夫を支える妻のつぶやき

ADHD夫との生活は「スルー力」が試される?!-ADHD夫を支える妻のつぶやき。

【発達凸凹・HSC育児】「育てづらさ」の背景にあるもの

発達凸凹児・HSCの「育てづらさ」の原因を、子どもの特性や性質だけに集約させてはならない。

【発達障害】茶碗一杯がわからない?!量感をつかむことが苦手な夫への対策

発達障害のある人は、量感(およその感覚)をつかむことが苦手な場合がある。その原因と対策は?

罪悪感の見えづらい子ども~教育現場のグレーゾーンな子どもたち④

発達凸凹を抱える子どもは「罪悪感が見えづらい」ことがある。その理由と接し方のポイントを紹介☆

【ADHD】突然「喃語(=赤ちゃん語)」を喋り出す男

ADHDの夫は突然「喃語(=赤ちゃん語)」を喋り出す。これは脳内多動が漏れ出た音なのか?!

【ADHD】落とし物を頻発させるADHDの5つの行動パターン

落とし物を頻発させるADHDの5つの行動パターンを分析してみた。