グレーゾーンなわたしたち

【ADHD夫を支える妻】はっさくのブログ。発達障害、HSP、メンタルトレーニング、教育に関するあれこれを発信中!

発達障害の受容

パートナーの発達障害に悩む方へ〜「カサンドラ」自助グループまとめ

全国の「パートナーの発達障害に悩む人の会(カサンドラ自助グループ等)」をまとめたよ!

祝1周年★「夫に見せられるブログ」を目指して〜ADHD夫を支える妻のつぶやき

ブログ1周年☆カサンドラを乗り越えた「ADHD夫を支える妻」の胸の内。

あのとき私は、泣くほど怒りたかった〜ADHD夫を支える妻のつぶやき

本当の感情と向き合う中で、夫に対する過去の負の感情が芋づる式に出てきた。

「皆が凸凹」という視点に立てば〜ADHD夫を支える妻のつぶやき

「皆が凸凹」という視点に立てば、世界の見え方も、発達障害の捉え方も変わる。

世界の中心で叫びたかった言葉〜ADHD夫を支える妻のつぶやき

ADHD夫を支える妻が、世界の中心で叫びたかった言葉。

夫のADHDばかり見て、夫を見失いそう~ADHD夫を支える妻のつぶやき

夫のADHDばかり見て、夫を見失いそうで怖いって思った。

ADHD夫を支える妻、「まあいいか」精神を体得しつつある!

私が夫のADHDを「まあいいか」と思えることで、2人の心は解放される。

【発達障害】セルフイメージと現実のギャップが大きいほど辛い

【発達障害】セルフイメージと現実のギャップが大きいほど辛く、障害受容は困難になる。

発達障害の受容④~「大人の発達障害」の受容はなぜ難しいのか

【発達障害の受容④】大人の発達障害の受容はなぜ難しいのかを考察してみた。

発達障害の受容③~当事者同士で「特性の受け入れ方」が違うのはなぜ?

【発達障害と受容③】当事者同士で特性の捉え方・受け入れ方が違うのはなぜ?

発達障害の受容②~発達障害グレーゾーンを受け入れる!ポイントは?

【発達障害の受容②】「発達障害グレーゾーン」の障害受容は特殊?!葛藤とポイントを整理したよ☆

発達障害の受容①~夫のADHDを受け入れるまでの長い道のり

夫のADHDを受け入れるまでの葛藤と気づき。発達障害の受容を家族の視点から考える。

宅配便が届かない?!【実践編★ADHDの夫を受け入れるには】

「ADHD夫のミスで郵便物が届かない?!」夫のミスに翻弄されるASD妻が、アドラー心理学の課題の分離を使って怒りをコントロールしてみたよ。

ADHDの夫を受け入れるには②~「課題の分離」

「ADHD夫のミスがしんどい」ASD妻が、アドラー心理学の課題の分離を勉強してみたよ。夫婦の問題をこれに当てはめてみると・・・??

ADHDの夫を受け入れるには①~ASD特性をもつ私の葛藤

「ADHD夫のミスがしんどい!」そんなASD妻の葛藤をあれこれ言葉にしてみました。ADHD夫を受け入れるために私ができることは何だろう・・・??